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绑定手机号到小天才电话手表的步骤如下。

1、下载并注册小天才电话手表APP。

2、在APP的主界面，点击右下角的功能选项。

3、找到并点击“通讯录”。

4、在通讯录中，点击“添加联系人”，如果是第一次添加，会弹出提示，要求开启手表上的自动接听功能，开启后，添加联系人并填写相关信息，如姓名和手机号码，这些信息可以是手表主人的亲戚或朋友等，根据实际需求填写。

5、完成上述步骤后，手机号就成功绑定到小天才电话手表上了。

具体的操作步骤可能会因手表型号的不同而略有差异，如有疑问，建议参考手表说明书或联系售后服务中心获取更多信息。